Prendre soin de soi quand on écoute les récits des autres

Un praticien écoute des histoires. Certaines sont légères, d'autres marquent. Le module 9 de la formation consacre un long passage à ce qui permet de durer : poser des limites, rester disponible sans se laisser submerger, prendre soin de soi.

Entendre et voir : un effet qui existe

Entendre des clients parler de ce qu'ils ont vécu, et voir leur corps réagir à ces expériences, peut amener les professionnels de l'accompagnement à ressentir un contrecoup. Le cours appelle cela le traumatisme secondaire, et il invite à bien le connaître pour le gérer sereinement.

Trois repères pour durer

1. Des limites claires. Une durée de séance, des horaires, une façon de se quitter. Le module vous aide à établir des limites professionnelles saines dans l'exercice de votre travail.
2. Un soin de soi régulier. Le cours parle d'un soin de qualité comme de quantité : se ménager des pauses, des temps sans écran, des gestes qui vous apaisent.
3. Un regard bienveillant sur vous-même. Le regard positif inconditionnel, notion venue de l'approche centrée sur la personne, vaut pour vos clients et pour vous.

Des scripts pour vous aussi

Les scripts d'apaisement et de purification par visualisation du module 7 servent à vos clients, et vous pouvez les pratiquer pour vous-même. Le module 5 vous invite aussi à vivre une séance de régression : un moyen d'éprouver ce que ressent le client et de mesurer ce qui vous aide à vous recentrer.

Se donner un rituel de fin de journée

Quelques minutes pour noter vos impressions à la main, ranger le cabinet, ouvrir la fenêtre. Un geste qui ferme la journée et vous aide à rentrer chez vous sans emporter ce que vous avez entendu.

Didier Faure, formateur. Il transmet la conduite de séance par des gestes simples et des scripts prêts à adapter. Faire sa connaissance.